Mic ghid de sănătate: Somnul. Totul despre cum să dormi mai bine!

Autor(i): Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani

În stoc

Data livrare: 20-10-2021

Preț special 26,91 Lei Preț standard 29,90 Lei

SOMNUL

Totul despre cum să dormi mai bine!

 

Noapte de noapte, corpul și psihicul nostru se izolează de lumea exterioară. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, să gândim, să râdem, să lucrăm, să iubim, să învă­țăm si să interactionăm cu ceilalți.

 

Ce se întâmplă însă atunci când dormim? Ce sunt visele? Cum să ne revenim din starea de oboseală? Cum să scăpăm de insomnie, să evităm coșmarurile sau să nu avem un somn prea agitat?

 

Ghidul de față, bogat ilustrat, vă prezintă rolul somnului și vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a-l înțelege. Fiecare pagină vă ajută, într-un stil accesibil și, totodată, serios, să cunoaș­teți, să înțelegeți și să optimizați această funcție esențială pentru sănătatea și starea noastră de bine.

Traducere: Oana-Ilinca Moldoveanu

Date tehnice
Autor(i) Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani
Număr pagini 128
Anul apariţiei 2021
ISBN 978-606-38-0563-9
Format carte 15 x 22 cm
Cod produs U201
Scrie o recenzie

Ce părere aveţi despre produsul: Mic ghid de sănătate: Somnul. Totul despre cum să dormi mai bine!


Rating-ul dumneavoastră
Titluri similare