Viaţă fără griji. 9 căi de a trăi mai bine şi a iubi mai mult

Cu toţii ne dorim ca atunci când privim în urmă să ni se pară că viaţa pe care am trăit-o a fost una plină de sens. Dar mai este oare posibil acest lucru? Dacă ne gândim la toate lucrurile care ne distrag atenţia şi pun presiune asupra noastră astăzi, o existenţă plină de sens pare un vis imposibil de realizat. Dar nu este aşa – şi asta datorită celor nouă căi de a trăi mai bine şi a iubi mai mult descrise în această carte.

RACHEL MACY STAFFORD, autoare de bestselleruri New York Times şi blogger renumit, prezintă nouă căi care vă pot ajuta să vă concentraţi pe aflarea celor mai importante aspecte ale existenţei. Urmărind fiecare „Declaraţie zilnică pentru o viaţă fără griji”, veţi putea afla noi teme de meditaţie care vă vor ajuta:
• Să vă creaţi conexiuni umane importante şi trainice.
• Să rămâneţi ancoraţi în prezent, în ciuda imboldului de a tinde mereu spre perfecţionism şi creştere a randamentului.
• Să vă protejaţi cele mai trainice relaţii, precum şi valorile, credinţele, starea de sănătate şi fericirea.
• Să vă urmaţi pasiunile fără a vă sacrifica locul de muncă şi responsabilităţile zilnice.