Această carte ți-ar putea salva viața! Știința de a trăi mai mult și mai bine!

Autor(i): Graham Lawton

În stoc

Data livrare: 30-09-2021

Preț special 31,41 Lei Preț standard 34,90 Lei

Cu toții ne dorim să fim mai sănătoși, mai puternici și să trăim mai mult, dar ce ne ajută cu adevărat?

De la stres la grăsimi saturate, de la antrenamente fizice HIIT la terapie cu hormoni sau de la veganism la vitamine, această carte îți dezvăluie „fițele” legate de sănătate, demontează mi¬turile frecvente și explorează adevărata știință a unei sănătăți mai bune.

• Care este cel mai bun mod de a slăbi (și cum poți să-l respecți pe termen lung)?
• Cum îți poți asigura un somn bun?
• Care sunt adevăratele superalimente?
• Cum poți minimiza riscurile de a face diabet, cancer sau Alzheimer?
• Și cum poți încetini procesul de îmbătrânire?

Analizând statistici amețitoare și titluri terifiante, aici vei găsi adevărul despre diete, medicamente, cei 10 000 de pași zilnici, slănină, numărarea caloriilor, cafea, lactate, somn, fibre, mahmu¬reală, sare, zahăr, cardio, protecție solară, statine, vitamine etc.

Plină de cele mai recente cercetări, dovezi inovatoare și sfaturi utile, această carte chiar ți-ar putea salva viața

Traducere: Ana Ionesei

Date tehnice
Autor(i) Graham Lawton
Număr pagini 392
Anul apariţiei 2021
ISBN 978-606-38-0565-3
Format carte 13 x 20 cm
Cod produs U200
Scrie o recenzie

Ce părere aveţi despre produsul: Această carte ți-ar putea salva viața! Știința de a trăi mai mult și mai bine!


Rating-ul dumneavoastră
Titluri similare