Editura NICULESCU utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența dumneavoastră pe site-ul nostru. Înainte de a continua navigarea pe acest site, vă rugăm să alocaţi timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul paginilor: Politica de utilizare Cookie-uri și Prelucrarea datelor cu caracter personal, actualizate conform Regulamentului european de protecţia datelor cu caracter personal (GDPR). Prin continuarea navigării pe website-ul nostru confirmaţi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform celor specificate în Politica de utilizare Cookie-uri. Nu uitaţi, totuși, că puteţi modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de utilizare Cookie-uri.
Scapă de capcana vinovăției
Vina este acel sentiment enervant care ne determină să credem că ceva ce am făcut, sau poate nu am făcut, nu este bine. Vina este o emoţie pozitivă esenţială, dar dacă nu o abordăm într-o manieră constructivă, se poate întoarce împotriva noastră. Ne va sabota relaţiile şi ne va împiedica să evoluăm şi să ne vedem fiecare de vieţile noastre.
Gael Lindenfield, psihoterapeută şi specialistă în dezvoltare personală, vă va ajuta să înţelegeţi diferitele tipuri de vină, cum ar fi: vina din copilărie, vina părintească, vina supravieţuitorului, vina religioasă sau vina legată de job. Citind această carte, veţi face paşi importanţi şi utili pentru a putea scăpa de sentimentele de neputinţă şi anxietate. De asemenea, veţi învăţa cum:
• să schimbaţi felul în care vă simţiţi când faceţi o greşeală
• să vă creşteţi stima de sine şi încrederea în propriile forţe
• să vă cereţi scuze şi să îndreptaţi lucrurile
• să îi ajutaţi pe ceilalţi să scape de sentimentul de vină
• să evitaţi în viitor să cădeţi în capcana vinovăţiei
• să gestionaţi, în general, sentimentul de vinovăţie
| Autor(i) | Gael Lindenfield |
|---|---|
| Număr pagini | 272 |
| Anul apariţiei | 2019 |
| ISBN | 978-606-38-0277-5 |
| Format carte | 13 x 20 cm |
| Cod produs | I161 |
