100 de reguli pentru a avea grijă de tine

Autor(i): Richard Templar

În stoc

Data livrare: 10-12-2022

Preț special 44,91 Lei Preț standard 49,90 Lei

Un ghid personal care te va ajuta să ai grijă de tine

Munca, familia, activitatea fizică – toate sunt importante şi niciodată nu ai timp suficient pentru ele. Adesea eşti copleşit de tot ceea ce se întâmplă în jurul tău, foarte stresat şi nu simţi că te afli în cea mai bună formă. Cum poţi să obţii fără efort un echilibru între viaţa profesională şi cea personală, astfel încât să-ţi atingi potenţialul maxim? Cum reuşesc unii oameni să pară întotdeauna relaxaţi şi fericiţi și să obţină tot ce este mai bun de la viaţă?

Cartea de faţă îşi propune să-ţi împărtăşească secretele unor reguli – mentale, fizice şi emoţionale –, care să te ajute să ai parte de o viaţă mai bună, mai frumoasă, mai fericită şi mai lungă.

Acoperind o gamă vastă de subiecte, de la starea de bine, exercițiile fizice, relaxarea, încrederea, reziliența și învățarea, până la domenii ale vieții precum munca, familia și pensia, acest volum îţi oferă modalități simple prin care poţi adopta o atitudine sănătoasă și deveni cea mai bună versiune a ta.

FII MAI SĂNĂTOS ŞI MAI FERICIT!


Traducere: Ștefania Iordan

Date tehnice
Autor(i) Richard Templar
Număr pagini 312
Anul apariţiei 2022
ISBN 978-606-38-0767-1
Format carte 13 x 20 cm
Vârsta Adulti
Cod produs U232
Scrie o recenzie

Ce părere aveţi despre produsul: 100 de reguli pentru a avea grijă de tine


Rating-ul dumneavoastră