Editura NICULESCU utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența dumneavoastră pe site-ul nostru. Înainte de a continua navigarea pe acest site, vă rugăm să alocaţi timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul paginilor: Politica de utilizare Cookie-uri și Prelucrarea datelor cu caracter personal, actualizate conform Regulamentului european de protecţia datelor cu caracter personal (GDPR). Prin continuarea navigării pe website-ul nostru confirmaţi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform celor specificate în Politica de utilizare Cookie-uri. Nu uitaţi, totuși, că puteţi modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de utilizare Cookie-uri.
Mic ghid de sănătate: Somnul. Totul despre cum să dormi mai bine!
SOMNUL
Totul despre cum să dormi mai bine!
Noapte de noapte, corpul și psihicul nostru se izolează de lumea exterioară. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, să gândim, să râdem, să lucrăm, să iubim, să învățăm si să interactionăm cu ceilalți.
Ce se întâmplă însă atunci când dormim? Ce sunt visele? Cum să ne revenim din starea de oboseală? Cum să scăpăm de insomnie, să evităm coșmarurile sau să nu avem un somn prea agitat?
Ghidul de față, bogat ilustrat, vă prezintă rolul somnului și vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a-l înțelege. Fiecare pagină vă ajută, într-un stil accesibil și, totodată, serios, să cunoașteți, să înțelegeți și să optimizați această funcție esențială pentru sănătatea și starea noastră de bine.
Traducere: Oana-Ilinca Moldoveanu
| Autor(i) | Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani |
|---|---|
| Număr pagini | 128 |
| Anul apariţiei | 2021 |
| ISBN | 978-606-38-0563-9 |
| Format carte | 15 x 22 cm |
| Vârsta | Adulti |
| Cod produs | U201 |
